Je suis en paix, lorsque je laisse l’autre m’aimer comme il le souhaite, et que je suis en paix avec cela, que ce soit avec des échanges ou des non échanges.
Je suis en paix lorsque je ne fais plus rien pour obtenir quelque chose en retour.

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Je suis en paix lorsque je me fiche totalement de savoir où l’autre va, parce que je vais avec lui.
Je suis en paix lorsque je sais que je ne peux plus voir de rejet, parce que ceci est absolument impossible si j’ai laissé la place à l’autre, de le connaître, de l’entendre, de m’entendre à travers lui.

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Je suis en paix lorsque je ne suis plus blessé(e) par ses silences, même s’ils durent.
La place laissée à l’autre, entend son silence, et lui laisse de l’espace.
A travers son silence, je m’entends, et je m’écoute, comme je l’entends lui, et l’écoute lui.

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Je suis en paix lorsque je vois toutes mes rencontres comme des apprentissages qui me rappellent là où j’en suis.

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Je suis en paix lorsque je m’aime à travers l’autre.
Je suis en paix lorsque je m’éloigne de ceux qui me renvoient une image négative de moi-même, parce que je sais qu’en aimant vraiment, il ne doit pas exister cette image négative.
Dans la place laissée à l’autre, il ne peut pas y avoir de négatif.
Chaque fois que je ne suis pas d’accord avec quelqu’un, je suis en paix avec cela, et donc il ne peut y avoir ni rejet, ni non acceptation, SAUF si j’y décèle une image négative de moi-même.

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En conséquence, je suis en paix avec ceux qui m’entourent, parce que leur présence est inconditionnelle et parfois invisible, mais je sais que cela n’a rien à voir AVEC MOI, parce que tout ce que je fais, c’est leur faire de la place.

Et dans cette place, il ne peut y avoir de négatif.
Valérie Mautin
20/03/2019

Photo par Jornalagora.

Comme il est facile de se laisser emporter par une sensation accablante, il est donc utile de se souvenir que toute impression stressante fait office de signal d’alerte bienveillant nous avertissant que nous nous empêtrons dans un rêve.

La dépression, la douleur et la peur sont des dons du ciel qui nous rappellent de sonder notre attitude mentale à l’instant, que nous vivons une fiction qui n’est pas vraie pour nous.
Le fait de vivre un mensonge est systématiquement stressant.
Mais si nous n’écoutons pas le signal d’alarme, nous tentons de modifier et de manipuler la sensation en cherchant la solution à l’extérieur de nous.
C’est pourquoi j’affirme qu’un signal vous informe que vous avez une pensée qui vaut la peine d’être investiguée.
Et le fait d’examiner une pensée fallacieuse grâce au Travail vous conduira toujours vers celui ou celle que vous êtes vraiment.
Il est douloureux de croire que vous êtes quelqu’un d’autre que celui ou celle que vous êtes, de vivre une fiction autre que le bonheur. »

Byron Katie

Elle prend l’exemple de quelqu’un qu’elle considère comme une femme aller aux toilettes, et en mettre partout sur la lunette.
Elle s’imagine…et râle, comment quelqu’un qui chante si bien en se lavant les mains peut-il en mettre partout à ce point ?
D’abord, il s’avère que c’est un homme, et il s’avère aussi que c’est la chasse d’eau qui ne fonctionne pas.

J’adore.

Hier, j’ai vu un film qui s’appelle « The Guilty » soit Le Coupable.
Danemark.
Je n’en dirai pas plus.
Génial ce film.

Donc, quand je vois cet autre qui m’agace, qui me met hors de moi, qui me pousse, me bouscule, est violent peut-être, je regarde la brûlure, et je n’ai plus mal, parce que, simplement, j’ai retiré ma main du feu, et elle a agi toute seule, car je connais la brûlure.
Je sais que ce n’est pas lui qui agit « mal », mais en investiguant ma pensée, je vois le « Pourquoi cet autre devrait-il être différent ? c’est bien son problème, et plus le mien. »

Retirer ma main au bon moment reste mon choix conscient.
Au bon moment.

Valérie Mautin.
03/03/2019